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紧急提醒!吃完晚饭爱散步的北海人注意,已有人出事!

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饭后如何正确散步


常言道:“饭后百步走,活到九十九”。饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法。但你知道吗,饭后散步有不少讲究,一旦走错了,非但不能活到“九十九”,还可能对你的身体造成伤害。你会散步吗?快来看看吧!


饭后散步也有大学问:

因人而异,方法要得当,暴走伤身体

只有正确的散步方式

才能走出健康,走出好身体!

同意的就点个Zan吧!

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