欢迎来到每日更新多种类型电影图片和小说 激情你懂得!!!日日撸 日日啪网,我们因为缘分而相聚。请记住我们的网址:ladibird.com。每日更新多种类型电影图片和小说 激情你懂得!!!日日撸 日日啪网提供更多更好看的东东都在这里

摘要: 自从有了这款榨汁机,吃水果变成了一件简单又享受的事。

减肥和健身必备这样一台榨汁机,一口喝进多种营养so

nami超级爱吃水果。每天上班之前都会在一堆水果前选择困难!想吃的水果种类很多,总不能都带上吧,而且分量还很重!我身边也有很多钟情于水果的朋友,每天都要吃很多,原因有两个。

第一:吃水果可以增强饱腹感,让你不容易饿。

第二:吃水果可以使人变的年轻!这件事情当你像nami这样过了30岁,就会体会深刻了!(额,暴露了自己年龄……)

关于吃水果,nami有一些不成熟的小建议:

第一:大家不要仅仅关注口感,需要多多摄取全面的营养!

第二:用新鲜果汁代替生活中的碳酸饮料,乳酸菌饮料!营造健康的饮食习惯!

第三:每天吃至少3个种类以上的水果,配合蔬菜食用更健康!

水果蔬菜对人体健康功不可没,尤其是在减肥和健身阶段,作用非常大。

自从Nami开始减肥,就更加注重保证每天蔬菜和水果的摄入量(蔬菜300g~500g,水果200g~400g!)。

大家肯定很奇怪,这么多蔬菜水果,加上平时nami最爱吃的肉类和主食,我应该是个不挑食的大胃王吧!其实并不是这样的,营养摄取和减肥并不冲突,只要我们掌握一些简单的饮食技巧,一切迎刃而解!

现在,就来说说nami的迷你蔬菜水果“烹饪”大师吧,它就是:摩飞榨汁机!

这是一台非常节省空间的榨汁机,每天早晨,nami都会准备一杯“超级果汁”随身携带,今天的上午加餐,nami准备的就是葡萄木瓜火龙果汁。

首先,我们需要花费1-2分钟江水果洗干净。

接着,我们需要将水果切块,扔进榨汁机。(葡萄等小体积的水果就不用切块啦!)

然后,我们将榨汁机电源接通,按照箭头提示的方向扭动杯身,即可开始榨汁。榨汁的过程用时不到2分钟,非常便捷!

摩飞榨汁机有一个非常吸引nami的优点!那就是:非常容易清洗!榨汁机的刀头是分离式的,只用放在水龙头下冲一冲,立刻干干净净。简直是懒癌患者的必备利器!

说到懒癌患者,摩飞榨汁机真是贴心到骨髓里,为我们配套了两个榨汁杯,榨完汁换上杯盖就能美美地出门啦!

自从有了这款榨汁机,吃水果变成了一件简单又享受的事。

你还在犹豫什么?把做好的果汁图片发给我们,大家共享一下水果食谱吧!有了摩飞,营养健康就是这么简单!


点击下文「阅读原文」了解详情!